Grössere Anlässe wie unsere Erzählcafés sind zwar aktuell noch immer verboten, jedoch dürfen ältere Menschen langsam wieder aus der Isolation und unter die Menschen. Wir zeigen Ihnen, wie man – mit den nötigen Vorsichtsmassnahmen – sicher durch den Alltag kommt.
Einfache Kraftübungen Lüften Sie zuerst den RaumSeien Sie sich während Sie lüften bewusst, dass nun die alte und verbrauchte Luft hinaus-strömt und der neuen und frischen Platz macht. Diese füllt nun nach und nach ihr
Aus dem Buch «alles kein Zufall» von Elke Heidenreich Lesen Ich steige ins Taxi, der Fahrer liest in einem Buch. Ich sage ihm, wohin ich fahren möchte, er seufzt, fährt los, das Buch offen auf
Vertrauen und Mut gegen die Angst Die vielen Nachrichten über das Corona-Virus machen manchmal Angst. Angst macht uns aber klein. Deswegen kann es sehr hilfreich sein, der Verunsicherung immer wieder Mut und Vertrauen entgegenzustellen. Es
Eine Geschichte Von Khalil Gibran, der Prophet Von der Freundschaft Und ein junger Mann sagte: Sprich uns von der Freundschaft. Und er antwortete und sagte: Euer Freund ist die Antwort auf eure Nöte. Er ist