Corona News

Die Corona-Pandemie zwingt uns, dieser Tage zu Hause zu bleiben. Wir erleben alle eine Ausnahmesituation, welche auf Körper und Geist einwirkt. Wir lassen und davon nicht abschrecken. Mit Tipps und Ideen halten wir uns fit bis zum Zeitpunkt, da wir uns wieder bei einem «Erzählbistro» treffen.
Viel Vergnügen bei der Lektüre und bei den Übungen!

Ihr Erzählbistro-Team



Corona – Lockerungen: Was bedeutet das für uns?



Grössere Anlässe wie unsere Erzählcafés sind zwar aktuell noch immer verboten, jedoch dürfen ältere Menschen langsam wieder aus der Isolation und unter die Menschen. Wir zeigen Ihnen, wie man – mit den nötigen Vorsichtsmassnahmen – sicher durch den Alltag kommt. weiterlesen


Für den Körper – den Geist und die Seele

 


Einfache Kraftübungen 


Lüften Sie zuerst den Raum
Seien Sie sich während Sie lüften bewusst, dass nun die alte und verbrauchte Luft hinaus-strömt und der neuen und frischen Platz macht. Diese füllt nun nach und nach ihr Zimmer. weiterlesen


Zwei kurze Geschichten

Aus dem Buch «alles kein Zufall» von Elke Heidenreich

Lesen

Ich steige ins Taxi, der Fahrer liest in einem Buch. Ich sage ihm, wohin ich fahren möchte, er seufzt, fährt los, das Buch offen auf dem Schoss. Die Ampel ist rot, er liest weiter. Die Ampel wird grün, er liest, bis es hinter ihm hupt, dann fährt er los, in aller Ruhe.

Das wiederholt sich an jeder Ampel.

Ich finde das sehr komisch, irgendwie auch sehr schön und als ich ausgestiegen bin, ärgerte ich mich, dass ich ihn nicht gefragt habe, was er da liest. weiterlesen


Zum Lesen und sich stärken

Vertrauen und Mut gegen die Angst

 

Die vielen Nachrichten über das Corona-Virus machen manchmal Angst. Angst macht uns aber klein. Deswegen kann es sehr hilfreich sein, der Verunsicherung immer wieder Mut und Vertrauen entgegenzustellen. Es reicht nämlich völlig, wenn wir der Situation wie sie im Moment ist mit Respekt begegnen. 

Unten finden Sie ein Märchen dazu. Märchen, die so oft voller Weisheit sind. weiterlesen


Zum Lesen und einen Moment innehalten, sich daran erfreuen, und lachen, daran stark werden.

Eine Geschichte

 

Von Khalil Gibran, der Prophet

 

Von der Freundschaft

Und ein junger Mann sagte: Sprich uns von der Freundschaft. Und er antwortete und sagte:

Euer Freund ist die Antwort auf eure Nöte. Er ist das Feld, das ihr mit Liebe besät und mit Dankbarkeit erntet.

 

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